Hier finden sie die neusten Artikel aus dem Psychotherapie Blog:
ALWAYS ON! – Wenn ständige Erreichbarkeit Körper und Seele erschöpft In einer zunehmend digitalisierten Welt gehört ständige Erreichbarkeit für viele zum Alltag. E-Mails, Messenger-Dienste, soziale Medien und berufliche Anforderungen sorgen dafür, dass Arbeit und...
Viele Menschen, die sich erstmals an mich wenden, stellen irgendwann dieselbe Frage: Ist Mainhausen nicht ein bisschen weit für eine Therapie …
Grenzen zu setzen ist eine Fähigkeit, die viele Menschen erst im Laufe ihres Lebens mühsam erlernen – wenn überhaupt. In unserer Kindheit …
Wir leben in einer Zeit, in der die Welt um uns herum lauter zu werden scheint – nicht nur akustisch, sondern auch emotional. Globale Krisen …
Psychische Gesundheit beschreibt den Zustand des inneren Wohlbefindens, in dem ein Mensch seine geistigen und emotionalen Fähigkeiten voll …
Gerade in diesen Tagen gewinnen Beziehungen eine besondere Bedeutung für das psychische Gleichgewicht und die Stabilität in unserem Leben …
Viele Menschen erleben in der Zeit zwischen den Therapiesitzungen eine enorme Wirkung. Die Therapiesitzung als Ort des Erlebens und Verstehens …
Viele Menschen wissen gar nicht mehr, wer sie wirklich sind, was sie ausmacht, welche Werte sie in sich tragen und was ihnen im Leben wichtig …
Eine Psychotherapie ist ein gemeinsamer Weg, bei dem Offenheit und Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen, eine zentrale Rolle spielen …
In den letzten Jahren ist die Zahl der Menschen, die an psychischen Erkrankungen leiden, deutlich gestiegen. Besonders in Zeiten globaler …
Wer an Winterblues leidet, merkt schnell, was die Abwesenheit von Licht bewirken kann. Sonnenlicht regt unseren Körper und Stoffwechsel an …
Schon mal davon gehört, dass Essen glücklich machen kann? Das stimmt. Gerade in der kalten Jahreszeit, in der das Licht zu einem großen Teil …
Herbst und Winter sind für viele Menschen herausfordernd. Das Licht nimmt ab. Es wird kälter. An manchen Tagen ist es so dunkel, dass wir unser …
Wenn wir von Schmerzen oder Krankheit geplagt werden, suchen wir oft nach einer schnellen Lösung. So manch einer hat dabei schon die Erfahrung …
Ein Mensch, der Ihnen nahesteht, erkrankt unerwartet schwer. Sie möchten helfen und für ihn da sein, vielleicht sogar in der Pflege. Zeitgleich …
Die Welt ist im Wandel. Während Vielen von uns die gefühlte Sicherheit abhandengekommen ist, gibt es Menschen, die aufgrund vielfältiger …